Autora: Teresinha Olivier
Hoje, fala-se muito em qualidade de vida. Mas, o que isso significa realmente?
Existe bastante preocupação com a saúde do corpo, o que é muito importante, porque, de acordo com o Espiritismo, estamos aqui, encarnados, para evoluirmos, para crescermos como espíritos imortais que somos, através do trabalho, do estudo, da aquisição de valores morais e espirituais, de muitas atividades que propiciam nossa evolução. Enquanto encarnados, precisamos ter uma vida ativa, dinâmica, produtiva, útil. E o corpo físico é um instrumento de grande valia para essas conquistas.
Hoje, do ponto de vista da saúde do corpo, temos uma infinidade de informações à disposição para quem tem interesse.
Não faltam informações sobre como manter a saúde, como prevenir doenças, como envelhecer bem fisicamente, como não perder a memória, como nos alimentarmos corretamente, a importância dos exercícios físicos, a importância do sono e tantas outras coisas.
Existem outros aspectos fundamentais para se ter qualidade de vida. Saúde não é apenas ausência de doença física. A pessoa pode ser fisicamente saudável e ser doente de outras formas
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”.
Mas existe ainda um outro aspecto que muitos médicos e pesquisadores de várias partes do mundo estão levando em conta também. O aspecto da espiritualidade.
A influência da espiritualidade na qualidade de vida vem sendo estudada e avaliada por especialistas de diversas áreas. Entender de que forma a crença em algo superior pode trazer benefícios para a saúde e para o bem-estar está despertando um interesse cada vez maior entre os pesquisadores.
Uma pesquisa que é realizada na Santa Casa de Porto Alegre, em parceria com a Universidade de Duke, nos Estados Unidos, para mensurar os benefícios biológicos da fé, é um exemplo entre muitos outros.
Esses e outros pesquisadores de várias partes do mundo estão chegando à conclusão que, quem cultiva algum tipo de espiritualidade, dentro das suas crenças religiosas ou mesmo fora das religiões convencionais, usufruem de um bem-estar maior. Se adoece, responde melhor ao tratamento médico, reage melhor às contingências da vida material.
Há evidências de que pessoas com espiritualidade bem desenvolvida tendem a adoecer menos, a ter hábitos de vida mais saudáveis e, quando adoecem, desenvolvem menos depressão e se recuperam mais rapidamente.
Para muitas pessoas a espiritualidade é uma fonte de conforto, bem-estar, segurança, significado, ideal e força, trazendo benefícios para o corpo e para a mente.
De acordo com o cardiologista Mauro Pontes, da Santa Casa de Porto Alegre, a ciência aponta e estuda que os benefícios da espiritualidade se refletem nos aspectos psicológicos, sociais, comportamentais e biológicos.
Por quê? Porque a essência do ser humano é espiritual. A nossa essência é espiritual.
Enquanto encarnados, continuamos a ser espíritos. Pensamos, sentimos e agimos como espíritos, usando momentaneamente um corpo físico como instrumento.
E se não cuidarmos da nossa essência, fica faltando uma parte fundamental da nossa realidade para ser cultivada. Daí advém as frustrações, o vazio, a falta de sentido da vida. Está sempre faltando algo que não sabemos bem o que é e que as coisas materiais não preenchem.
Dentro do Espiritismo, temos condições de cultivarmos a espiritualidade, quando nos empenhamos em compreender aprofundadamente os conceitos e princípios que a doutrina espírita nos oferece.
Aprendemos com o Espiritismo que, além dos cuidados com o corpo, precisamos também compreender, sentir e vivenciar que somos espíritos imortais, reencarnados em evolução; que o objetivo da nossa existência, como espíritos imortais que somos, é alcançar a perfeição espiritual através de muitas encarnações; que é colaborar também com o progresso daqueles que nos cercam; que estamos encarnados para nos tornarmos gradativamente seres humanos melhores.
Ter tudo isso como foco, como objetivo, como meta, caminhamos gradativamente para uma vida de mais qualidade, porque estaremos nos empenhando em equilibrar os vários aspectos da nossa vida, tanto no aspecto físico e, o mais importante, no aspecto espiritual, conquistando, assim, uma qualidade de vida mais plena.
Diante de tudo isso, entendemos, então, que o conceito da OMS precisaria ser completado e, acreditamos, que será um dia, e o princípio da espiritualidade será acrescentado. As pesquisas estão caminhando para isso.
Dica
A autora participa semanalmente dos grupos de estudos online, abaixo. Se tiver interesse em participar também, são abertos para todos os públicos.
