Tá em todo lugar, mas nem sempre vem com aviso
Beber virou algo comum, “de boas”, parte da diversão.
Mas o que pouca gente fala é que:
- O álcool mata 3 milhões de pessoas por ano no mundo.
- É responsável por 1 em cada 7 mortes entre jovens adultos.
- Tá ligado a mais de 200 doenças e acidentes.
- E ainda deixa um rastro de violência, perdas e vícios por onde passa.
Parece exagero? Segura essa:
Mais gente morre por causa da bebida do que por HIV, tuberculose e violência juntas.
A conta chega. E é pesada
- O álcool gera mais de US$ 1 trilhão em prejuízos por ano no mundo.
- No Brasil, lota hospitais, causa brigas, acidentes e problemas de saúde mental.
- E o que o governo arrecada com imposto de bebida nem chega perto do estrago que ela causa.
A mira tá em você
- A maioria dos adultos que exagera na bebida começou a beber na adolescência.
- No Brasil, 6 em cada 10 adolescentes já beberam alguma vez.
- Quase 20% beberam recentemente.
- Tem álcool em tudo: festa, série, música, TikTok, filme, memes, rolê…
A mensagem é clara: “beber é normal, beber é cool”.
Mas é armadilha.
Quem começa cedo tem muito mais chance de cair no vício depois.
Bebeu, o cérebro sente. E nem sempre se recupera
- Seu cérebro ainda tá em construção até os 25 anos.
- O álcool atrapalha o desenvolvimento e pode deixar sequelas.
- Compromete memória, foco, autocontrole, tomada de decisões.
- Pode rolar perda de rendimento, impulsividade, e até crise de ansiedade ou depressão.
E mais:
- Você pode fazer coisas que nem lembrava depois — ou se arrepender pra sempre.
- Pode parecer que relaxa. Mas depois vem o rebote: tristeza, culpa, ressaca emocional.
Não é só sobre você
- O álcool tá presente em 50% dos casos de violência doméstica.
- Em mais de 30% das mortes por homicídio.
- Em milhares de acidentes de trânsito.
- E nas histórias tristes de muita gente que nem bebia, mas sofreu as consequências.
Bebida não é só sobre curtir ou não. É sobre as vidas ao redor também.
E se você dissesse: “Hoje, tô fora”?
Parece radical? Mas olha o que muda:
- Mais energia, mais foco, mais controle da sua vida.
- Relações mais reais (sem precisar de álcool pra ser divertido).
- Zero ressaca, zero vergonha do que fez.
- Um corpo que responde melhor e uma mente mais leve.
Escolher não beber não é ser careta.
É ser esperto. É se proteger.
É provar que quem comanda sua vida é você.
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS)
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